Conheça o meu trabalho
Sou especialista em Gestalt Terapia, Formada em terapia Sistemica, Terapia de Casal e Família e Pós graduanda em Psiconutrição.
A Gestalt Terapia nos convida a olhar o presente com mais intensidade e consciência. Ao focar no “aqui e agora”, ela nos ajuda a explorar nossas emoções, pensamentos e comportamentos, revelando padrões que podem nos impedir de viver de forma plena. Nos tornando mais responsáveis pelas nossas escolhas e pela forma como nos relacionamos com o mundo. É um processo de desbloqueio interno, onde nos tornamos mais conscientes do que nos move e, assim, podemos criar novas possibilidades para a nossa vida.
A Terapia Sistêmica olha para o indivíduo como parte de um todo, como a família ou outros grupos que fazem parte de sua vida. Ela busca entender as conexões, os padrões e as dinâmicas dessas relações, mostrando como elas impactam nossas emoções, comportamentos e conflitos. O objetivo é ajudar a trazer clareza, ressignificar esses padrões e construir relações mais saudáveis e equilibradas, criando um espaço de harmonia para todos que fazem parte desse sistema.
Isso é Gestalt
A Gestalt Terapia é uma abordagem que permite ao terapeuta ser quem ele é. Isso é libertador!
O meu trabalho acontece à medida que o cliente se disponibiliza emocionalmente para estar em contato com suas emoções. Quem dita o ritmo da terapia é você e quem escolhe como vai usar os 50 minutos da sessão também. Eu sou uma facilitadora, de intervenções cirúrgicas, com ferramentas e habilidades que vão direcionar o seu processo de autoconhecimento, te ajudar a administrar a ansiedade, promovendo intervenções que te mobilizam a ir para a tomada de atitude.
Diagnóstico
Entendo o diagnóstico como parte que integra o sujeito, mas não o define, te convido a olhar para a função do sintoma e o que coopera para a manutenção do mesmo. Trabalhamos para que o sujeito seja funcional nas relações, no trabalho e na vida, realçar suas potencialidades e compreender suas limitações.
Aqui e Agora
O foco é o aqui e agora, mas esse conceito é quase sempre muito mal interpretado. Quando fixamos no passado, não temos o que fazer, mas quando olhamos para ele com o objetivo de “liberar o nosso futuro”, temos algo a ser feito. Olhamos para o passado sim, mas olhamos como grande, como alguém que já passou por dores e hoje possui recursos para “curar” feridas que ainda sangram.
Awareness
A mudança que você tanto almeja, depende das suas escolhas, da onde você quer sair e pra onde vai. Quem determina é você!
É no processo de consciência, que há transformação de vida e de hábitos, a mudança de comportamento não acontece de forma eficaz quando você força atitudes até torná-las um hábito. A mudança acontece em um processo interno, quando você se conecta com você com a sua história, suas origens e entende o que faz sentido deixar ir, manter e ressignificar.